Groene radijs: nuttige eigenschappen, contra-indicaties en wat zijn de gezondheidsvoordelen, inclusief mannen, welke schade aan het menselijk lichaam, is dit soort zwart beter?

Groene radijs (Margilan) is een wortelgewas met een aantal nuttige eigenschappen. De smaak van radijs is vergelijkbaar met traditionele zwarte radijs.

De groente is erg lekker en wordt voor verschillende doeleinden gebruikt om de gezondheid te behouden. Het wordt actief gebruikt in de traditionele geneeskunde, koken, cosmetica voor thuis.

Dit artikel beschrijft in detail hoe de Margilan-radijs het mannelijke en vrouwelijke lichaam beïnvloedt, of er contra-indicaties zijn voor het gebruik ervan.

Contra

Groene radijs heeft veel voordelen. Contra-indicaties vallen echter op:

Een persoon lijdt aan gastritis, pancreatitis, zweren, entericolitis en andere ziekten van het maagdarmkanaal.
Ziekten van de nieren en lever.
Overtreding van de functies van de dunne en dikke darm.

Het is verboden om wortelgewassen te gebruiken als er een verhoogde zuurgraad van de maag, gasvorming, hartziekten aanwezig zijn. Het wordt ook niet aanbevolen om een groente te eten voor zwangere en zogende vrouwen. Het bevat etherische oliën, die een afname en afname van de baarmoedertint veroorzaken. Het resultaat is een abortus.

Experts raden af radijsjes aan jonge kinderen te geven, vooral in muffe vorm. Cultuur irriteert de zwakke darmen, wat uiteindelijk leidt tot koliek en ernstige pijn.

Nuttige eigenschappen van deze variëteit aan groente

Het wortelgewas bevat vitamines van groep A, B (1, 2), C, E, PP. Spoorelementen - kalium, calcium, fosfor, ijzer, natrium en magnesium. Ook is er ascorbinezuur, beta-caroteen, etherische oliën. De 'samenwerking' van nuttige componenten verbetert de functionaliteit van het mannelijke, vrouwelijke en kinderlijke lichaam.

We bieden u een video over de voordelen van groene radijs:

Wat is genezing voor mannen?

De voordelen van het gebruik van radijs voor mannen zijn als volgt:

Verjonging en stroomstoot. Vitamine C draagt hieraan bij, eet het wortelgewas vers in kleine hoeveelheden.
Reinigt het lichaam van gifstoffen. Vezel verwijdert effectief schadelijke stoffen en voedingsmiddelen als u gekookte groente in uw dieet opneemt.
Preventie van ontstekingsprocessen en vermindering van pijn. De fytoncide stof verliest zijn sterkte niet na het beitsen, koken of stoven van de radijs.
Testosteronspiegel en behandeling van prostatitis. Het wordt aanbevolen om het wortelgewas regelmatig in elke vorm te gebruiken.
Versterking van het hart en reiniging van bloedvaten, lever, nieren. Eet in dit geval elke dag een gekookt product.

Vers geperst sap helpt kaalheid en haaruitval te overwinnen. Radijs versterkt de haarzakjes. Wetenschappers hebben ook ontdekt dat wortelgewassen effectief zijn bij de behandeling van jicht en radiculitis.

Voor vrouwen

Door zijn eigenschappen behoort groene radijs tot caloriearm voedsel, daarom is het een nuttig product voor gewichtsverlies, de eerlijke seks eet graag groenten op een dieet. Niacine is betrokken bij het metabolische proces van het lichaam, verbetert het spijsverteringskanaal en activeert het metabolisme. Het meisje is verzadigd met vitamines, ze voelt zich geweldig.

Het product kan in elke vorm worden geconsumeerd.. Een extra geschenk uit de natuur is een gladde en gladde huid, glanzend en sterk haar, nagels.

Als je radijs in cosmetica voor thuisgebruik gebruikt, kun je binnenkort dure procedures en cosmetica weigeren om je gezicht te verjongen.

U kunt radijs eten voor zwangere vrouwen, maar alleen na overleg met uw arts. Een kleine hoeveelheid vers product helpt bij het wegwerken van constipatie, houdt het warm tijdens hypothermie, verbetert de werking van het urogenitaal systeem.

Voor kinderen

Fruit bevat vluchtig. Ze helpen het lichaam van kinderen om parasieten, schadelijke microben en virussen te vernietigen. Het regelmatige gebruik van radijs gerechten is:

effectieve behandeling van wormen;
verbetering van de luchtwegen en het urogenitaal stelsel;
stabilisatie van de functionaliteit van het spijsverteringsstelsel, hart;
preventie van kanker.

Om het kind alle belangrijke vitamines te laten ontvangen in de winter-lente periode, is het noodzakelijk om de radijs te marineren. Het zal zijn gunstige eigenschappen niet verliezen, het zal niet verslechteren.

Wat kan schadelijk zijn voor de gezondheid bij consumptie?

Cultuur heeft een negatieve invloed op het welzijn van een persoon, vanwege de aanwezigheid van etherische oliën in de samenstelling.

Vooral mensen die:

enterocolitis en gastritis;
aanleg voor gasvorming;
verminderde werking van het hart of de nieren.

Mensen met allergieën moeten groene (zelfs zwarte) radijs van het dieet uitsluiten. Anders zullen complicaties, verstikking, zwelling en andere gevolgen van individuele intolerantie voor etherische oliën optreden. Het is noodzakelijk om voor gebruik een arts te raadplegen.

Leeftijdsbeperkingen zijn van toepassing - Geef geen radijsjes aan kinderen jonger dan 3 jaar oud. Irritatie van de darmen in de kindertijd zal leiden tot gastritis, verhoogde gasvorming en brandend maagzuur.

Hoe te gebruiken om voordelig te zijn?

Er is een dagelijkse inname van groene radijs voor zowel een volwassene als een kind. Gezien de volgende aanbevelingen, zal het wortelgewas nuttig zijn en geen ongemak veroorzaken.

Voor volwassenen. Het is voldoende om elke dag 150 g groente in elke vorm te eten - vers, gekookt, gebeitst, gestoofd. Om de bittere smaak te neutraliseren, moet u de radijs aanvullen met olijfolie, zure room, honing, eventueel vruchtensap. Maak bijvoorbeeld een frisse salade van wortelen en radijs gekruid met een kleine hoeveelheid honing.
Voor kinderen. Geef het kind tot 3 jaar alleen indien nodig en met toestemming van de arts. Bijvoorbeeld met verzwakte immuniteit of het optreden van een ernstige ziekte. Oudere kinderen kunnen 2 el krijgen. voor een dag in geraspte verse, gekookte of ingemaakte vorm.

Vers geperste sappen van groene radijs zijn nuttig. Je kunt een mix maken van de groente, wortel, appel, fruit of bes in kwestie. Drink elke dag 1/2 kop voor een volwassene, 1/4 kop voor een kind.

Wat kun je in plaats daarvan eten?

Sommige tuingewassen kunnen een effectieve vervanging zijn voor groene radijs. Ze hebben een vergelijkbare chemische samenstelling, nuttige en medicinale eigenschappen, smaak.

De lijst is als volgt:

selderij;
mierikswortel;
rapen;
radijs;
radijs;
stengel van witte kool;
zwarte of rode radijs;
gember.

Producten zijn te vinden in de schappen van elke winkel, als er geen tuinplot is. Het is belangrijk om te begrijpen dat elke groente contra-indicaties heeft. daarom voorafgaand overleg met de arts is noodzakelijk.

Is het gezonder dan zwarte soorten groenten?

De tabel zal een vergelijkende analyse zijn van beide wortelgewassen.

Zwarte radijs	Groene radijs
Donkere huid, die van bruin tot zwart kan zijn. Hoe donkerder de kleur, hoe meer voedingsstoffen.	De huid is heldergroen of lichtgroen. Hoe donkerder de schil, hoe nuttiger de radijs.
De pulp is wit, heeft een acute bittere smaak.	De pulp is lichtgroen, met een kruidige, milde neutrale smaak.
Zeer vaak gebruikt voor medicinale doeleinden, minder vaak - bij het koken.	Populair in koken. Maar verliest niet de relevantie bij het creëren van cosmetica.
Leider in de inhoud van voedingsstoffen.	Niet van grote waarde voor het menselijk lichaam.
Het wordt niet aanbevolen voor mensen die lijden aan maagdarmstoornissen.	Het is gecontra-indiceerd bij kernen, kinderen jonger dan 3 jaar oud, zwangere en zogende moeders. Ook mensen die lijden aan lever- en nierziekten.

Zwarte radijs is van grote waarde voor het menselijk lichaam - het heeft een breder scala aan gezondheidsbevorderende acties en minder contra-indicaties. Groene radijs is een even nuttige groente, maar mensen moeten zich herinneren aan mogelijke bijwerkingen met onbeperkt gebruik.

Ondanks een aantal verboden blijft groene radijs een favoriete groente. Als u vakkundig de bereiding van gerechten en het gebruik van wortelgroenten benadert, kunt u uw lichaam verzadigen met nuttige vitamines en componenten. In sommige gevallen wordt het aanbevolen om uw arts te raadplegen om uzelf of uw kind geen ernstige schade toe te brengen.