Hoe te leren skaten - videotips en tutorials

Iedereen heeft een hobby. Men houdt van vissen, iemand geeft de voorkeur aan handwerken, terwijl anderen van buitenactiviteiten houden. In dit artikel laat ik je zien hoe je snel kunt skaten en enkele nuttige video's kunt laten zien.

Benen of bovennatuurlijke vaardigheden zijn niet vereist voor training. Genoeg rolschaatsen, veilig op hun voeten gemonteerd, en je kunt op de asfaltbaan gaan. Het belangrijkste is een droog wegdek zonder kuilen en hobbels.

Als je nog niet eerder hebt geschaatst, leer dan eerst correct op hen te staan. Een assistent die de rol van ondersteuning speelt, doet geen pijn. Het beste resultaat wordt gebracht door de assistent die een vraag begrijpt.
Neem de juiste houding aan, met licht gebogen benen en een romp die naar voren leunt. Duw af met één skate en vervolgens met de andere.
Zorg ervoor dat de teen van de laars vooraan iets naar buiten kijkt. Anders raken de benen verstrikt en vallen ze. Overdrijf het niet, anders zullen de benen aan de zijkanten corroderen.
Leer zonder falen te remmen. Een speciale rem is bevestigd aan het frame van één rolschaats. Gebruik het op lage snelheid. Eén voet is betrokken bij remmen. Verlies van evenwicht is beladen met een bocht of val.
Sommige mensen kopen inline skates zonder te remmen. Dergelijke rollen helpen om verschillende soorten schaatsen onder de knie te krijgen, bijvoorbeeld met je rug naar voren. De rem laat niet toe om op deze manier te rijden.
Een punt wordt op verschillende manieren gemaakt. De eerste methode omvat het gebruik van statische objecten: hekken, palen of bomen. Houd een voorwerp vast om te stoppen.
U kunt stoppen met het gebruik van het gazon of het gras. Het is voldoende om naar het gras te gaan en te rennen. Uiteindelijk stoppen. Soms verschijnen er obstakels en stopt abrupt niet. Gebruik een oplossing om een botsing te voorkomen.
Bereid je van tevoren voor op een verandering van richting. Als je naar rechts gaat, strek je je rechterbeen iets naar voren en vice versa. Voer de manoeuvre uit, ga iets zitten en kantel het lichaam iets naar rechts. Na het verlaten van de bocht, lijn de beweging uit.

In het begin gaat training gepaard met vallen en mislukken. Maar zelfs een professional is niet immuun voor verlies van evenwicht. Gebruik beschermende uitrusting. Bekijk onze handige tips en video-tutorials om uw trainingsefficiëntie te verhogen. Versnel niet sterk totdat u de vaardigheden in bochten en remmen beheerst.

Video-tutorial voor beginners

Tel voortdurend de acties en volg de situatie op de baan. Dit helpt om tijdig te manoeuvreren en problemen te voorkomen. Leer met behulp van aanbevelingen en constante training snel skaten.

Een kind leren rolschaatsen

Voortgaand op het onderwerp van het artikel, zal ik overwegen rolschaatsen te onderwijzen voor een kind. Zoals de praktijk laat zien, is het gemakkelijker voor kinderen om te leren rijden, training is snel en gemakkelijk als ouders geïnteresseerd zijn in het kind.

Er zijn scholen, cursussen en clubs, waar het kind leert op schaatsen te leren staan en vaardig te rijden. Maar de diensten van dergelijke instellingen worden betaald.

Meesterkunst werkt thuis. Rolschaatsen nodig en de juiste benadering van training. Een stapsgewijze instructie, die hieronder wordt beschreven, zal helpen.

Video selectie. Kies op verantwoorde wijze een rolschaats. Vergeet niet dat één set voldoende is voor een kind gedurende meerdere jaren. Zelfs populaire en modieuze modellen zijn nauwgezet.
Bescherming - Babygezondheid. Verplicht aanschaffen van een beschermende set van een helm, kniebeschermers en elleboogstukken. Niets bedreigt het kind als je skate met bescherming.
opleiding. Alleen iemand die de fijne kneepjes van het rolschaatsen kent, kan een kind leren rechtop te staan en te rijden. Gewoonlijk worden kinderen onderwezen door vaders en moeders die kinderen in parken en straten achterna rennen en tips en trucs geven. Dit is niet helemaal correct. Het is beter om het kind te vragen om een reeks eenvoudige oefeningen uit te voeren, met behulp waarvan het zal wennen aan de "nieuwe schoenen" en leert om in balans te blijven. In dit geval mag het kind niet slunken.
Slijp de wielen correct en draai ze vast. Beginnen met de eerste training, steun het kind totdat hij leert zijn benen parallel te houden en heen en weer te bewegen.
Eerste stappen. Als het kind zelfverzekerd is, moet de eerste stap worden gezet. Het gaat om U-bochten, bochten en squats. Ouders moeten helpen.
Introductie van het remsysteem. Voor het remmen is een mechanisme aangebracht aan de achterzijde van de rol, dat een belangrijke rol speelt. Leer uw kind de remmen te gebruiken en correct te vallen.

Vergeet niet dat het bereiken van het doel wordt gehinderd door angst, die beweging belemmert en het nemen van onafhankelijke beslissingen belemmert.

Videotraining voor kinderen

Kinderen zijn bang voor vallen. Ze zullen angst overwinnen door te beseffen dat de gebruikte bescherming problemen voorkomt. Laat het kind hiervoor knielen of op zijn elleboog leunen.

Hoe roller sneakers rijden

Je zult niemand verrassen met rolschaatsen. Voor veel mensen is schaatsen een interessante hobby waarmee je plezier kunt hebben en kunt chatten met vrienden. Roller sneakers zijn onlangs op de markt verschenen en zijn interessant voor mensen.

Verder zal het gesprek gaan over de ontwikkeling van rolschaatsen. Als je denkt dat het gemakkelijk is om te leren rijden op deze ongebruikelijke schoen, vergis je je. Sneakers hebben één wiel en remmen gebeurt door de teen te laten zakken. Daarom is het beheersen van de techniek problematisch.

Neem een startpositie in. Ga op een vlakke ondergrond staan en plaats één voet voor de andere zodat de voeten in lijn zijn.
Leer te staan. Trek je sokken op en houd je evenwicht. Nadat u het resultaat hebt ontvangen, doet u een paar kantelingen om de balans te voelen.
Leren staan, beginnen te bewegen. Laat de teen van het achterbeen zakken, kantel het lichaam iets naar achteren en start de beweging, duw op het achterbeen. Zorg er tijdens het bewegen voor dat het achterbeen het voorbeen raakt.
Versnel in het begin niet veel. Daarvoor beheers je de techniek van stoppen. Laat beide voeten zakken en ga een beetje vooruit. Anders is een val onvermijdelijk.
De hiel wordt ook gebruikt als rem.. Als u een stop nodig hebt, brengt u de teen zo hoog mogelijk omhoog, zodat de achterkant van de zool het wegdek raakt. Deze stopmethode is geschikt voor beginners.

Het is gemakkelijk om te leren rijden op "schoenen met wielen", maar geduld, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen zijn vereist om het resultaat te bereiken.

Na het skaten op rollersneakers onder de knie te hebben, blijft het een plek vinden die geschikt is voor deze verscheidenheid aan buitenactiviteiten. En vergeet de bescherming niet. Zij zal ervoor zorgen dat een medisch beleid niet vereist is. Zelfs professionals gaan niet de baan op zonder beschermende uniformen.

Hoe video's te kiezen

Als je goede rolschaatsen wilt kiezen, raad ik aan om de voorkeur te geven aan een comfortabel model dat overeenkomt met vaardigheden en capaciteiten. De markt biedt verschillende opties. Sommigen van hen zijn gericht op snel rijden, anderen op het uitvoeren van trucs en anderen op skaten. Rollers - een geweldig cadeau voor het nieuwe jaar of verjaardag.

Rolschaatsen bestaan uit verschillende elementen - laarzen, frame, wielen, manchetten, clips en riemen met veters. Elk element is belangrijk.

Aangezien u een beginner bent, moet u eerst beslissen welk type rol u gebruikt. Weiger modellen met kleine wielen, ze zijn gericht op het uitvoeren van tricks en dragen niet bij aan het leren rijden. Een model met een groot aantal wielen is ook niet geschikt. Dergelijke rolschaatsen zijn ontworpen voor rijden op hoge snelheid. Een model met vier wielen op elke kofferbak en rem is ideaal.

De belangrijkste functie van de schoen is het onderhouden van de voet. Het bepaalt het niveau van comfort en balans. Kies schoenen van het juiste type en de juiste maat.
Schoenen moeten comfortabel en comfortabel zijn. Stop niet bij het eerste model dat je leuk vindt. Alleen in dit geval zal skiën plezier brengen.
De kwaliteit van de rollen is afhankelijk van de grootte van de wielen en het materiaal waarvan ze zijn gemaakt. Grote wielen zorgen voor snel rijden en kleine wielen - wendbaarheid. Let op de hardheid van de wielen. Het hangt af van de indicator op welk oppervlak moet worden gereden.
Ik adviseer om te weigeren om goedkope rolschaatsen met plastic wielen te kopen. Ze rijden is moeilijk en schaatsen gaat gepaard met onaangename geluiden. Val niet voor de truc van de verkoper die slechte goederen aanbiedt voor weinig geld.
Een belangrijk element van de rollen zijn lagers, voor de vervaardiging waarvan gelegeerd staal of koolstofmateriaal wordt gebruikt. De eerste optie is slijtvast en duurder.
Voor lagers worden olie en vet gebruikt. In het eerste geval wordt vanwege de kleine weerstand een snelle rotatie bereikt. Wat betreft gesmeerde lagers, deze zijn inert en meer waterbestendig.
Een frame bevestigd aan de zool van de laars houdt de wielen vast. Het is gemaakt van metaal, plastic of composiet. Composiet frames, gekenmerkt door hoge stijfheid en het vermogen om trillingen te verminderen, verdienen aandacht.
Het laatste belangrijke element zijn de clips - mechanische bevestigingen, waardoor de schoenen aan hun voeten worden bevestigd. Het belangrijkste is dat je hiermee je schoenen snel kunt vastmaken en veilig op je voet kunt bevestigen.

Ik hoop dat de tips je helpen bij het kiezen van betrouwbare, hoogwaardige, mooie en handige video's. Als je leert skaten en rijden, kun je calorieën verbranden, het uithoudingsvermogen vergroten en het lichaam versterken. Veelbelovend, toch?

Videotips

Filmgeschiedenis

Iets heeft een verhaal en inline skates zijn geen uitzondering. De officiële presentatie van de eerste video's ter wereld vond plaats in 1760. De uitvinder was Joseph Merlin. Het verlenen van een patent voor een wonder van technologie vond begin 1819 plaats in Frankrijk.

De eerste rollers ter wereld hadden wielen in een rij, maar in 1863 verschenen quads - rollers met wielen aan beide zijden van het platform. Deze versie van rolschaatsen werd gekenmerkt door verhoogde stabiliteit, waardoor het aantal valpartijen afnam. Als gevolg hiervan hebben quads klassieke lineaire modellen lange tijd vervangen.

In 1876 ontvingen de commercials verschillende innovaties. Het gaat om twee lagers en een rem. Als het wielontwerp tijdens zijn bestaan vele malen is veranderd, blijven de remmen hetzelfde.

In de jaren tachtig van de vorige eeuw werden polyurethaanwielen toegevoegd, die daarvoor van hout of metaal waren gemaakt. In het eerste geval waren de wielen versleten en in het tweede geval was de trilling slecht gedempt. Polyurethaan is een elastisch materiaal met uitstekende rolweerstand en is bestand tegen schokken en slijtage. Als gevolg hiervan verhoogden wielen van dit materiaal de duurzaamheid van de rollen, verminderden ze trillingen en vergemakkelijkten ze de controle.

Tot het einde van de vorige eeuw werden rolschaatsen gemaakt op harde laarzen, terwijl een van de fabrikanten in 1995 geen zachte gebruikte. Deze innovatie heeft toepassing gevonden.