Suiker is de belangrijkste energiebron voor mensen. Het wordt ingenomen met koolhydraatrijk voedsel. Onder gunstige omstandigheden worden complexe koolhydraten (suikers) in de darmen afgebroken tot eenvoudige en fungeren als een stof die glucose wordt genoemd, die de bloedbaan binnenkomt en vervolgens wordt getransporteerd naar individuele cellen en door het lichaam. ...

Niet iedereen die droomt van een mooi en slank lichaam kent en past de methode toe om calorieën van geconsumeerd voedsel te tellen. Met deze methode in de praktijk kun je vrijwel zonder beperkingen eten, maar met mate. In het begin lijkt het moeilijk om wiskundige berekeningen te maken, omdat je elke plak mentaal moet wegen, een voedingsdagboek moet bijhouden en gegevens moet registreren. ...

In 2013 begon het medisch onderzoek - dit is een grandioos programma dat zich uitstrekt tot burgers van wie de leeftijd 21 jaar is geworden. In 2019 gaat het programma verder. Wat is medisch onderzoek Het concept van medisch onderzoek omvat activiteiten georganiseerd door het gezondheidssysteem. Het doel is om chronische pathologieën en andere gezondheidsproblemen te identificeren. ...

Het warme, kalmerende aroma van kaneel bracht het naar de leiders van de meest geliefde kruiden. Het werd zelfs gewaardeerd door de vertegenwoordigers van de oude beschavingen van China, India, Egypte, niet alleen als specerij, maar ook als een krachtig genezend middel. Ze won zelfs een vermelding in Ayurveda, een Indiase verhandeling over gezondheid. Later veroverde de schors van de groenblijvende boom Kaneel Europa - eerst als een exotisch kruid. ...

De moderne sociale wereld om persoonlijk succes te bereiken vereist een hoge productiviteit en een razendsnelle reactie. Maar ziekten die een negatief effect hebben op alle gebieden van het leven, voorkomen dat iemand succesvol en gelukkig wordt. Een van deze ziekten is een verkoudheid, die met schijnbare eenvoud een dynamisch leven verandert in een verlies van werkcapaciteit en een langdurige verslechtering van het welzijn. ...

Cholesterol is een belangrijke stof voor het leven van het lichaam dat aanwezig is in celmembranen. Maar met een toename van de maximaal toelaatbare concentratie, kan het gevaarlijk zijn voor de gezondheid, omdat de deeltjes met de leeftijd meer en meer op de vaten bezinken en vervolgens kristalliseren, waardoor plaques worden gevormd. Deze formaties verminderen het lumen van bloedvaten en de bloedtoevoer naar vitale organen verslechtert, wat leidt tot een aantal ziekten. ...

De mond- en neusholte van een persoon zorgen voor toegang tot het lichaam van alles wat nodig is voor het leven: water, drank, lucht en voedsel. Het is onmogelijk om het menselijk leven voor te stellen zonder deze processen. Verre van alles wat het lichaam binnenkomt, is echter nuttig of op zijn minst onschadelijk voor het. Micro-organismen, stof, schadelijke stoffen, gifstoffen - dit alles komt ook in wisselende hoeveelheden binnen. ...

Het reinigen van de tong van plaque vereist speciale aandacht. Een onvervulde procedure in de tijd, dreigt met halitosis en de ontwikkeling van ziekten. Bekende methoden om thuis het probleem aan te pakken - je kunt zowel moderne medicijnen als folkremedies gebruiken. ...

Ricinusolie is een uniek product, waarvan de verbazingwekkende eigenschappen in veel sectoren worden gevraagd, van de vliegtuigindustrie tot de voedingsmiddelenindustrie. Het wordt verkregen uit de vruchten van ricinusolie, een giftige plant genoteerd in het Guinness Book of Records. Een dodelijke dosis wordt gevonden in slechts vier zaden. ...

Teer is een product van pyrolyse (destillatie) van hout, olieachtig aanvoelend, donkerbruin of blauwachtig van kleur. Het bevat vluchtige stoffen, xyleen, cresol, fenol, organische zuren en hars en is een natuurlijk antisepticum. Teer wordt geproduceerd uit berkenschors onder de naam "berkhars" of "Russische olie". ...

Chiazaden zijn populair bij gezondheidsbewuste mensen die een actieve levensstijl leiden. Deze kleine korrels zijn van groot belang vanwege een breed scala aan nuttige eigenschappen. Om hen heen veel gepraat. Dus wat zijn hun voordelen, hoe deze toe te passen om een ​​maximaal effect te bereiken? Qua uiterlijk zijn de zaden als een kleine boon met een diameter van millimeter en verschillende kleurtinten: wit, grijs, zwart. ...

Een fit, atletisch figuur wordt sterk geassocieerd met een succesvol en gezond persoon die het uiterlijk bewaakt. Het is geen toeval dat fitnessclubs met sprongen groeien en niet klagen over het gebrek aan klanten. Maar er zijn altijd mensen die niet genoeg tijd hebben om de sportscholen te bezoeken, maar het lichaam willen aanspannen. ...

Nagelschimmel kan veel problemen veroorzaken, niet alleen voor een besmet persoon, maar ook voor zijn dierbaren. Deze ziekte wordt zowel door persoonlijk contact als in algemene levensomstandigheden overgedragen. Dit feit betekent slechts één ding - de schimmel moet noodzakelijkerwijs worden behandeld en de maatregelen moeten complex zijn: als het probleem op de nagels opdook, is het ook aanwezig op de huid van de voeten. ...

Elke derde bewoner van de aarde is besmet met parasieten. Ze komen op verschillende manieren het lichaam binnen en veroorzaken soms ernstige ziekte. Om vergiftiging met gifstoffen te voorkomen, is het noodzakelijk om het lichaam regelmatig niet alleen van gifstoffen, maar ook van ongedierte te reinigen. Hoe te begrijpen dat wormen in het lichaam leven Begin met het reinigen van het lichaam van wormen, zorg ervoor dat ze aanwezig zijn. ...

Wratten zijn een onaangenaam fenomeen. Ze ontstaan ​​plotseling en veroorzaken veel problemen. De belangrijkste oorzaak van het probleem is de inname van het menselijke papillomavirus. Wetenschappers kennen meer dan 600 soorten die de huid en slijmvliezen bij mensen beïnvloeden. Sommigen van hen zijn onschadelijk, anderen veroorzaken de vorming van formaties op de huid. ...

Donkere kringen onder de ogen verschijnen niet alleen bij vrouwen in de leeftijd, maar ook bij zeer jonge meisjes. Dit fenomeen kan een gevolg zijn van slaapgebrek, nierziekte, met een constante aanwezigheid op de computer, of kan het gevolg zijn van andere redenen. Hoe de duisternis onder de ogen zo snel mogelijk te verwijderen en wat te doen om de manifestatie ervan opnieuw te voorkomen? ...

Berkensap is een smakelijke en gezonde drank. Zoals de naam al aangeeft, is het verzameld uit berk. Het proces zelf is eenvoudig, als u enkele regels en aanbevelingen volgt om een ​​lekker drankje te krijgen en de boom niet te schaden. Wanneer berkensap verzamelen Deze prachtige drank wordt in het vroege voorjaar geoogst. ...

In de lente, wanneer sneeuw valt, vliegen vogels erin, een uniek aroma verschijnt in de lucht, duizenden mensen trekken naar de natuur, naar wandelingen en barbecue. Maar met goede dagen komen insecten die gevaarlijk zijn voor de mens tot leven. Onder hen zijn teken, daarom is het noodzakelijk om van tevoren maatregelen te nemen om ze tegen dit ongedierte te beschermen, zodat je niet in een ziekenhuisbed terechtkomt. ...

Verharding - een reeks maatregelen die gericht zijn op het versterken van de weerstand van het lichaam tegen ongunstige externe omstandigheden, immuniteit, het verbeteren van thermoregulatie, het verhogen van eigenwaarde, het versterken van de kracht van de geest. Tijdens hardingsprocedures wordt de beschermende barrière verschillende keren versterkt en wanneer kritieke omstandigheden zich voordoen, wordt een persoon beschermd en is het gemakkelijker om te gaan met ziekten en dagelijkse problemen. ...

Voordat u leert om helemaal opnieuw op de horizontale balk te komen, moet u twee eenvoudige vragen stellen. De eerste - wat is een horizontale balk en waar kan ik deze krijgen? En de tweede - waarom is dit nodig? Na het beantwoorden van deze vragen kun je beginnen met trainen. Dus wat is een horizontale balk? De structuur is een gymnastiekapparaat voor het uitvoeren van verschillende oefeningen, waaronder pull-ups. ...