Hoe appels met honing en kwark in de oven te bakken

Soms wil je jezelf trakteren op een geurig en heerlijk dessert. Wat stopt er? Voedselprijzen en gebrek aan vrije tijd. Er is een oplossing: selecteer de beschikbare ingrediënten en vertrouw op de verbeelding. Beschikbare, smakelijke en originele recepten zijn gebakken appels met kwark in de oven.

De voor de hand liggende voordelen van het gerecht

Appels zijn veel voorkomende en goedkope vruchten die in elke koelkast worden gevonden. Lokale variëteiten zijn een opslagplaats van vitamines en zijn in combinatie met kwark van onschatbare waarde voor het lichaam.
Een geweldig alternatief voor een informeel ontbijt. 'S Ochtends zult u niemand verrassen met cottage cheese. Een interessante presentatie zal kinderen interesseren, wat betekent dat het eetlust opwekt.
Een goede gelegenheid om het dieet voor moeders die borstvoeding geven te verdunnen. Tijdens de borstvoeding is er een onweerstaanbaar verlangen naar snoep. Niet alle moeders kunnen het zich veroorloven om lekker te eten. Gebakken fruit komt te hulp.

Gebakken appels - een caloriearm gerecht, 100 g - 50 kcal. Houd er rekening mee dat het aantal calorieën toeneemt, afhankelijk van de gekozen vulling. Als u bijvoorbeeld noten en honing toevoegt, kunt u nog eens 100 kcal tellen.

Klassiek recept met honing en kwark

Je hebt besloten om jezelf iets nieuws te plezieren thuis? Kook vervolgens appels en kwark. Koop hele vruchten zonder schade. De hoeveelheid hangt af van hoeveel porties u van plan bent om te koken.

Hoe koken:

Spoel het fruit grondig en snijd voorzichtig de kern zodat de wanden niet te dun worden. Maak het bij twijfel dikker, anders kan het gerecht uit elkaar vallen onder invloed van hoge temperaturen. Laat een stuk appel achter - dit zal het deksel vervangen. Het fundament is klaar.
Maal de gesneden stukken voor het vullen (we reinigen eerst de zaden en partities). Beter een blender, maar je kunt een mes gebruiken. De klaar appelmassa wordt gemengd met kwark en honing. Proef het zeker. Indien nodig kunt u een beetje meer honing toevoegen.
Wat gaan we nu doen? We vullen de basis met vulling en bedekken met een stuk in de vorm van een deksel. De optimale temperatuur voor het bakken is 180 graden. Bereidingstijd - 20-25 minuten.

Video recept

Interessante recepten voor het bakken van appels

Met honing

Als je een tegenstander bent van suiker, zal honing het vervangen, en het gerecht hiervan wordt niet minder lekker. Het recept is identiek aan de klassieker. Het enige verschil is dat in plaats van suiker honing aan de vulling wordt toegevoegd.

TIP! Vet een bakplaat in met boter, margarine of bedek het met perkament.

Appels worden gebakken zonder kwark. Het is voldoende om honing in de voorbereide basis te gieten en 15-20 minuten in de oven te koken.

TIP! Een magnetron helpt het proces te versnellen. Het bakken duurt 5-10 minuten, afhankelijk van de capaciteit. Het belangrijkste is om niet te vergeten om een paar gaten te maken met een lucifer of een tandenstoker.

Met kaneel en noten

Wil je een verandering? Meng gewoon appels, noten en honing. Dit is een echt geschenk voor het lichaam in de vorm van een gezond dessert, rijk aan vitamines en mineralen.

De vulling koken. Maal de noten op een handige manier, voeg honing toe, meng grondig.
Vul de appelvorm met de resulterende massa. Bedek met de bovenkant.
De baktijd is vergelijkbaar: 20 minuten in de oven op 180 graden, 5 minuten in de magnetron. Een half uur - in een slowcooker, in de "bakmodus".

TIP! Om het aroma te verbeteren, kun je fruit bestrooien met kaneel voordat je het naar de oven stuurt.

Vergeet niet dat het dessert kan worden verfraaid. Het hangt allemaal af van je verbeelding: muntblaadjes of slagroom vullen het gerecht perfect aan.

Met citroen

Dit recept is het meest relevant tijdens verkoudheid. Citroen gaat goed om met het begin van de ziekte, laadt het lichaam op met vitamine C.

Giet de geschilde appels uit het midden met citroensap.
Honing is goed voor het vullen. Giet het in elk fruit en dek af.
Geraspte schil strooi het dessert eroverheen en stuur het om te bakken.

Honingvulling kan worden vervangen door gedroogde vruchten. Vul appels met gekonfijt fruit en een plakje boter.

Met kwark en rozijnen

De voorbereidende fase is voorbij. De appelbasis is klaar. Meng voor de vulling de cottage cheese (100 g), suiker naar smaak, zure room (1-2 eetlepels) en rozijnen. Was de rozijnen voor en giet 10-15 minuten kokend water.
Vul de basis en sluit het deksel.
Let op de baktijd. Vergeet niet dat 20 minuten voldoende is voor de oven, 30 voor de multicooker en 5 minuten voor de magnetron.

Het gerecht zal de tafel op elk moment van de dag versieren. Een geweldige oplossing voor de onverwachte aankomst van gasten. Snel, gemakkelijk en smakelijk.

In folie met banaan

We experimenteren door een banaan aan de vulling toe te voegen. Het moet worden gekneed en gemengd met gehakte noten.
Verdun de massa met twee eetlepels honing.
Het dessert wordt zacht als u van de schil afkomt.
Vul het voorbereide fruit met de vulling, wikkel het in folie en stuur het 20-25 minuten op 180 graden naar de oven.

Bladerdeeg recept

Voor het koken heb je deeg, appels, een ei nodig en voor de vulling heb je honing en noten nodig.

De vulling is eenvoudig - we koken veel noten en honing. We versterken het aroma met kaneel.
Bereid fruit wordt gevuld met de resulterende massa.
Rol het deeg uit en snijd het in vierkanten. Grootte is afhankelijk van appels.
We plaatsen de appel op een vierkant en wikkelen hem zorgvuldig. Het blijkt een soort tas te zijn.
Probeer ze niet dicht bij elkaar op een bakplaat te plaatsen. Er moet een korte afstand zijn.
Vet elke appel in met een losgeklopt ei. Je kunt versieren met poedersuiker.

BELANGRIJK! Het recept is niet geschikt voor mensen met een dieet. Het aantal calorieën overschrijdt de norm.Video recept

Beperk je niet tot specifieke recepten. Vergeet niet dat de vulling alles kan zijn: bessen, chocolade, havermout. Focus op je smaak. Laat dit gerecht het huishouden niet alleen behagen met zijn smaak, maar ook met zijn voordelen. Regelmatig gebruik van gebakken appels rijk aan pectine verlaagt cholesterol, elimineert constipatie en verzadigt het lichaam met waardevolle vitamines en mineralen. Liever gezond eten. Eet smakelijk!