Hoe je je tanden correct poetst en tandbederf verwijdert

Iedereen moet twee keer per dag hun tanden poetsen, en dit moet correct worden gedaan. Verwaarlozing van mondverzorging is beladen met de ontwikkeling van tandvleesaandoeningen, cariës, tandplak en onaangename geuren.

Training en veiligheid

Veel mensen geloven dat voorbereiding niet nodig is voordat je je tanden poetst. Deze mening is onjuist. Tandartsen adviseren vooraf:

Schakel het felle licht in de badkamer in.
Plaats de spiegel zodanig dat de mondholte zichtbaar is.
Maak een glas warm schoon water.
Handen wassen met zeep.
Cosmetica afwassen.
Spoel uw mond gedurende 10 seconden met warm water voordat u de procedure start.

BELANGRIJK! Het wordt afgeraden om stromend water te gebruiken, omdat overtollig chloor en zware metalen erin glazuur vernietigen en tandvlees beschadigen.

In het geval van onjuist poetsen, kunt u het tandvlees beschadigen, het glazuur beschadigen en vooral tandvleesontsteking of parodontitis veroorzaken. Om consequenties te voorkomen, is het belangrijk om veiligheidsmaatregelen te nemen:

Vermijd harde tandenborstelmanipulaties.
Bij gebruik van draden het tandvlees niet beschadigen.
Breng geen grote hoeveelheid pasta aan, vooral niet met fluoride.
De procedure mag niet langer duren dan 3 minuten.
Gebruik geen reiniging als er minder dan een half uur is verstreken na het nuttigen van gekruid of zuur voedsel.
Slik geen pasta, kauwgomconditioner in.

TIP! Als dit gebeurt, moet u uw welzijn bewaken. In geval van verslechtering moet u een arts raadplegen.

Plaque schoonmaken thuis

Met het uiterlijk van plaque wordt 90% van de mensen ermee geconfronteerd. Dit is een gevolg van:

Roken.
Het misbruik van zwarte thee en koffie.
Problemen met de weefsels van de tanden.
Drinkwater met fluoride-gehalte.

Voer in tandartspraktijken een eenvoudige procedure uit om tandplak te verwijderen. Het probleem is toegestaan om thuis te vechten. Basisregels:

Gebruik geen dergelijke acties in het geval van slijmvliezen.
Zorg ervoor dat de gebruikte stoffen geen allergische reactie veroorzaken.
Probeer de afdichtingen niet aan te raken.

WAARSCHUWING! Tandartsen adviseren u niet om tandplak met bloedend tandvlees te verwijderen.

Folk remedies

Ik zal een lijst maken van de bekende folkmethoden die een vermindering van plaque garanderen.

Waterstofperoxide. Voeg 20 druppels peroxide toe aan 150 milliliter warm water en spoel je mond met de resulterende oplossing.
Bleekpasta. Spoel uw mond gedurende 30 seconden en poets uw tanden met whitening tandpasta.
Actieve kool. Plet twee tabletten van een absorberend middel en breng aan met een tandenborstel op het glazuur. Poets na twee minuten je tanden en spoel je mond.
Tea Tree Oil. Bevochtig een wattenstaafje in de vloeistof en behandel de tanden van buiten en van binnen.

Remember! Het is belangrijk om elke procedure voor het slapengaan en ten minste 30 dagen uit te voeren.

Apotheekpreparaten

In bijna elke apotheek kunt u verschillende medicijnen kopen die tandplak verwijderen. De meest populaire zijn:

Strips met whitening-effect. Ze zijn geïmpregneerd met een speciale samenstelling. Dagelijks gesuperponeerd op de tanden gedurende 30-35 minuten gedurende 10 dagen.
Schurende pasta. Wordt één maand en 1 tot 3 keer per week gebruikt.

BELANGRIJK! Lees de instructies voordat u een apotheekproduct gebruikt.

Is het mogelijk om zelf van cariës af te komen en hoe

Bij 70% van de mensen wordt cariës vastgesteld, die zonder symptomen optreedt en bestaat uit het verschijnen van een kleine donkere vlek op het glazuur. Indien onbehandeld, kan de ziekte leiden tot diepe weefselschade en tandverlies.

Het is mogelijk om profylaxe uit te voeren en cariës te behandelen, niet alleen in de tandheelkunde, maar ook onafhankelijk. Om dit te doen, kunt u de volgende methoden gebruiken:

Spoel uw mond twee keer per dag met water en zeezout (per 100 ml water, 1 theelepel zout).
Breng elke nacht gedurende 7 minuten een schijf bevochtigd met ricinusolie aan op de probleemtand.
Spoel 's morgens en' s avonds de mondholte met zeepwater: verdun 5 gram wasmiddelzeep in 150 milliliter water.

Tandartsen zeggen: "Het is mogelijk om alleen in het beginstadium alleen cariës te bestrijden. In de toekomst is de hulp van een specialist vereist."

Hoe kies je een tandpasta en een borstel?

U moet een tandenborstel zorgvuldig kiezen, deze moet:

Komt overeen met een zekere starheid.
Verwond uw tandvlees niet.
Geen allergische reactie veroorzaken.
Wees comfortabel in gebruik.

De juiste keuze van tandenborstels, afhankelijk van de problemen van de mondholte

Type tandenborstel	Selectie aanbevelingen
Zachte haren	Met tandvleesaandoeningen. Met gevoelig email. Kinderen jonger dan 12 jaar oud.
Harde haren	Als er een kunstgebit is. Als een persoon een roker is, maar onderworpen aan gezond tandvlees en email.
Medium harde haren	Als het tandvlees gezond is of hun kleine problemen worden opgemerkt. Er is cariës. Geen verhoogde gevoeligheid van email.

Als na gebruik van de nieuwe borstel een allergische reactie, bloedend tandvlees en andere problemen zijn verschenen, moet dit worden opgemerkt.

Om een tandpasta te kiezen, is de samenstelling bestudeerd:

Voor gezonde tanden met fluoride.
Als er problemen zijn met het tandvlees, dan op basis van medicinale kruiden, bijvoorbeeld eikenschors.
Bij invallen - met een whitening-effect.

AANBEVOLEN! Het is raadzaam om de tandarts te bezoeken, zodat de arts helpt bij de selectie van de optimale borstel en pasta, die de mondholte niet schaadt en bestaande problemen helpt voorkomen.Video-aanbevelingen

Hoe verwijderbare en niet-verwijderbare kunstgebitten schoon te maken

Kunstgebitten moeten dagelijks worden gereinigd. Afhankelijk van het type hebben ze verschillende reinigingstechnieken.

Uitneembare prothesen

De prothese wordt verwijderd en onder stromend water gewassen.
Met behulp van een borstel en tandpasta wordt het reinigen uitgevoerd door vloeiende bewegingen van boven naar beneden van elk gebied.
Het gebied naast het tandvlees wordt ontwikkeld.
De prothese wordt gespoeld in warm schoon water.

TIP! Spoel het kunstgebit na elke maaltijd en behandel het een keer per week met een desinfecterende oplossing.

Vaste prothesen

Een speciale borstel reinigt de ruimte tussen de tanden;
De interne en externe delen van de prothese worden uitgewerkt met een borstel (van boven naar beneden);
Spoel de mond met water en vervolgens met antiseptische vloeistof.

TIP! Voer voor vaste prothesen elke 5-6 maanden een ultrasone reiniging uit.Video plot

Hoe je je tanden elke dag poetst

Tandartsen hebben een tandenpoetstechniek ontwikkeld, waarvan de kennis problemen met tandvlees en glazuur vermindert en het risico op cariës met 2,5-3 keer vermindert. Het wordt in fasen uitgevoerd:

Tandpasta wordt op de borstel aangebracht en de mond gaat open.
De opzetborstel wordt op de bovenste snijtanden geplaatst en bewegingen worden van boven naar beneden gemaakt en geleidelijk naar de verste tanden verplaatst.
Manipulatie wordt van binnenuit herhaald.
De borstel wordt op de onderste snijtanden geplaatst en bewegingen worden uitgevoerd aan hun buiten- en binnenkant (van onder naar boven).
De mondholte wordt gewassen met water en na spoelen met een oplossing.

BELANGRIJK! Gebruik regelmatig flosdraad om de interdentale ruimte schoon te maken.Videotips

Belangrijke aanbevelingen

Tandartsen adviseren:

Bewaar borstels op een droge plaats en spoel ze na elk gebruik grondig af.
Gebruik regelmatig tandzijde en spoeloplossing.
Gebruik geen tandenborstel van iemand anders.
Als er een kunstgebit is, maak ze dan niet schoon met zeep of waterstofperoxide.
Koop om de 3 maanden een nieuwe borstel.
Besteed meer aandacht aan probleemgebieden.

Remember! U moet elke 6 maanden naar de geplande onderzoeken naar de tandarts gaan om de toestand van de mondholte te controleren en eventuele problemen met tanden of tandvlees tijdig te elimineren.

Door dagelijks en goed te poetsen, kunt u een frisse adem hebben en problemen in uw mond verlichten. Kies de juiste tandenborstel en tandpasta, volg de reinigingstechniek en negeer de aanbevelingen van de tandarts niet.