Wanneer kan ik een kind een citroen geven: op welke leeftijd mag het proberen te eten, is het acceptabel voor baby's tot een jaar en hoeveel druppels, is er een allergie?

Voor elke ouder is het belangrijk dat hun kinderen alleen gezond en gezond voedsel consumeren. Citroen zit vol vitamines en mineralen.

De gunstige eigenschappen van de vrucht worden erkend door zowel vertegenwoordigers van de officiële geneeskunde als nationale kenners. Is citrusfruit goed voor kinderen? Wanneer beginnen ze te nemen? Kunnen citroenen het lichaam aanzienlijk schaden?

Wij bieden u om vertrouwd te raken met de voors en tegens van het drinken van citroen, evenals leren zes recepten van alternatieve geneeskunde die helpen omgaan met verkoudheid, braken en andere ziekten.

Op welke leeftijd kan ik eten?

Wanneer kan ik een kind een citroen geven om te proberen, is het mogelijk dat een kind tot een jaar oud is en wat mag fruit precies eten? Vanaf 6 maanden kunt u uw kind aanbieden om citroensap verdund met water te proberen met toevoeging van suiker. Als er na de test geen tekenen van allergie of malaise zijn, begin je vanaf 8 maanden citroen te introduceren als aanvullend voedsel. Op deze leeftijd kan de baby onderscheid maken tussen een zure smaak, maar dit betekent niet dat hij het lekker zal vinden.

Als het kind gevoelig is voor allergische reacties, stel het begin van het citroenproeven uit tot 3-5 jaar. Houd er ook rekening mee dat een volledige intolerantie voor het lichaam van de vrucht kan optreden.

Nuttige eigenschappen

Chemische samenstelling

Citroen bevat een grote hoeveelheid vitamines en mineralen, zowel in de vruchtvlees als in de schil. Fruit is verzadigd met alkalische elementen zoals:

kalium (163 mg);
calcium (40 mg);
fosfor (22 mg);
magnesium (12 mg);
natrium (11 mg);
zwavel (10 mg);
zink (0,13 mg).

Ook inbegrepen:

vitamine A (2 mcg);
B-vitamines (0,33 mg);
vitamine C (40 mg);
vitamine P (0,2 mg);
Vitamine E (0,2 mg).

Citroen bevat tot 8% organische zuren en tot 3% suikers. Een van de bestanddelen van citroen is citroenzuur. Het stimuleert de productie van citroensap, is betrokken bij de reacties van vet-, koolhydraat- en eiwitmetabolisme. Onder de nuttige elementen zijn terpenen, pectine, tannines. In een eetlepel van de schil van een citroen bevat 13% van de dagelijkse inname van vitamine C, en in het sap van een citroen - 33%.

Indicaties voor gebruik

Citroenzuur verhoogt de eetlust, wat handig is voor baby's die constant niet willen eten.
Pectinestoffen garanderen de verwijdering van zware metalen uit het lichaam.
Vitamine A en C beschermen tegen tal van microben en virussen, werken als bescherming voor het lichaam.
Citroensap is goed voor het cardiovasculaire systeem en de nierfunctie.
Vitamine D wordt als noodzakelijk voor het lichaam van het kind beschouwd, het heeft een gunstige invloed op de juiste ontwikkeling van de baby, beschermt tegen rachitis en versterkt de immuniteit van onstabiele kinderen.
Handig voor ziekten zoals chronische tonsillitis, faryngitis, stomatitis.

Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen

Contra

Met alle genoemde gunstige eigenschappen heeft citroen nog steeds een schadelijk effect op de gezondheid. Toch behoort hij tot de familie van citrusvruchten, die vaak sterke allergenen zijn.

Kinderartsen raden geen citroen aan om te eten, omdat een teveel aan citroenzuur schadelijk is voor de maag en darmen van de kinderen. Ook veroorzaakt een voldoende hoeveelheid fruitzuren in het product een negatief effect op tandglazuur.

Voor ontstekingsprocessen die in het lichaam optreden, gebruikt u citroen bij het eerste teken van ontsteking. Anders zal het gebruik van citroen de ontstane irritatie intensiveren, de pijn verergeren, het proces van genezing van bloedende wonden stoppen.

Beperkingen en voorzorgsmaatregelen

Als er een allergische reactie op citroen optreedt, is het de moeite waard om de consumptie ervan te stoppen. Het moet duidelijk zijn dat als de ouders van de baby gevoelig zijn voor allergische reacties, en nog meer voor citrusvruchten, de baby waarschijnlijk een allergie heeft. gewoon na de eerste inname van citroen kan er uitslag op de huid rond de lippen verschijnen die geen verband houdt met een allergische reactie. In dit geval is het noodzakelijk om het gebruik van het product 3-5 dagen te onderbreken.

Om te voorkomen dat het fruit tandglazuur vernietigt en geen irritatie van het maagdarmkanaal veroorzaakt, raakt u niet betrokken bij de consumptie van citroen. In kleine hoeveelheden zijn citroen en citroensap goed voor de gezondheid en zullen ze het lichaam op geen enkele manier schaden, u moet de maatregel kennen en begrijpen.

Hoe voer je het dieet in?

Kinderen vanaf zes maanden om 3-5 druppels citroensap in thee of compote toe te voegen, dan, als de gezondheidstoestand niet is verslechterd, de dosis binnen redelijke grenzen verhogen.

Oudere kinderen worden uitgenodigd om citrus te proberen als aanvullend voedsel, in kleine segmenten gesneden. Er is een grote kans dat het kind de smaak van de vrucht lekker zal vinden, omdat de receptoren op de tong van de baby slecht ontwikkeld zijn en de smaak van citroen niet volledig voelen. Als de zure smaak van citrus immers niet aangenaam is voor een kind, kunt u de gesneden plakjes bestrooien met suiker. Suiker voorkomt overtollig zuur en helpt de smakelijkheid te verbeteren.

Medicinaal gebruik

Elke huisvrouw kan de volgende eenvoudige recepten van citroen bereiden om verschillende ziekten te voorkomen.

Van zweren in de mond

Geef de baby om 1-2 kleine plakjes citroen te kauwen. Het is niet langer nodig, omdat citroenzuur in dit geval het breekbare glazuur beschadigt. Als deze methode niet helpt om zweren te verwijderen, raden we u aan een arts te raadplegen.

Om de immuniteit te versterken

De voordelen en effecten van citroen op het immuunsysteem zijn al beschreven. Als je er honing en gember aan toevoegt, zal het resultaat overweldigend zijn.

Er is een eenvoudig recept:

neem de gepelde gemberwortel (2 stks.);
voeg verse honing (ongeveer 400 gram) en 2 citroenen met een dunne schil toe.

We gebruiken het resulterende mengsel beetje bij beetje binnen. Het voorbereide mengsel is voldoende voor twee weken.

Met keelpijn

Als je keelpijn voelt, spoel je keel dan met citroensap. Druk hiervoor een kwart citroen uit en voeg 150 ml water toe. Gorg een keer per uur met de resulterende oplossing. Na een paar dagen zal het kind verlichting voelen.

Met een verkoudheid

Bereid bij het eerste teken van een verkoudheid een mengsel van citroen, boter en honing:

giet citroen over kokend water en draai door een vleesmolen;
voeg 100 g zachte boter en 1 eetlepel honing toe aan de resulterende massa;
meng grondig en krijg een homogene massa, die we gebruiken om broodjes te maken.

Overigens is het beter om de voorkeur te geven aan bruin brood.

Van braken

Voor braken veroorzaakt door indigestie, meng een halve theelepel citroensap met een theelepel natuurlijke honing. Een dergelijk hulpmiddel helpt braken te verlichten.

Tegen diarree

Diarree bij jonge kinderen komt veel voor, maar zeker niet onschadelijk. Als de baby wordt gekweld door diarree, is het belangrijk om te zorgen voor het herstel van de water-zoutbalans. Dit kan met verdund citroensap. Meng hiervoor een eetlepel sap, een snufje zout en suiker in een glas. Geef het kind de voorbereide oplossing in kleine porties, een theelepel.

Citroen is een opslagplaats van gezonde vitamines en mineralen. Wees echter niet fanatiek over het eten van deze vrucht. Voor zuigelingen is het gecontra-indiceerd, oudere kinderen kunnen geleidelijk worden ingevoerd in aanvullend voedsel en de reactie van het lichaam nauwlettend volgen. Artsen adviseren om een afspraak te maken van 8-10 maanden.

Citroen voorkomt de ontwikkeling van ernstige verkoudheid, verhoogt de immuniteit en helpt maag-darmklachten te voorkomen. Het veroorzaakt geen tastbare schade, met de juiste dosering is citroen, net als elk medicijn, nuttig. Wees niet bang om het voor medicinale doeleinden te gebruiken, maar onthoud, als de minste tekenen van allergie of andere aandoeningen optreden, stop dan met het nemen van citroen en raadpleeg een arts.