De voordelen en nadelen van Margelan radijs: welke eigenschappen het heeft voor het lichaam, wat het misbruik van dit wortelgewas bedreigt, evenals het caloriegehalte

Margelan, het is ook een groene radijs, het is ook een radijs Loba - een groente uit China, waarvan de helende eigenschappen legendarisch zijn. Vanwege zijn zachte smaak en vele nuttige stoffen is Chinese radijs populair geworden bij aanhangers van een gezonde levensstijl en goede voeding.

Wat is het voordeel van het gebruik van deze groente voor volwassenen en kinderen, wat is de chemische samenstelling, medicinale eigenschappen en gevolgen van misbruik - lees in dit artikel.

Chemische samenstelling

100 gram wortelgroenten zijn onder meer:

1,5 gram eiwit;
4 gram koolhydraten;
1 gram as;
1,5 gram voedingsvezels;
92 gram water.

Vanwege de grote hoeveelheid water in de samenstelling is het caloriegehalte van de radijs laag - slechts 21 kcal.

Dit wortelgewas bevat bijna de hele set bestaande vitamines, namelijk:

niacine;
retinol;
provitamine A;
riboflavine;
thiamine;
pyridoxine;
pantotheenzuur;
folaat;
Vitamine C
biotine;
alfa-tocoferol.

Naast hen de samenstelling van de groente bevat de volgende sporenelementen:

ijzer;
zink;
koper;
mangaan;
jodium;
selenium.

En macronutriënten:

calcium;
magnesium;
natrium;
kalium;
fosfor;
chloor;
zwavel.

Voordeel

Voor kinderen

Deze groente kan vanaf het begin van de voeding in een kinderdieet met gekookte vorm worden geïntroduceerd en in ruwe vorm vanaf vijf jaar. Nuttige eigenschappen van radijs voor een kind:

Eetlust verbeteren.
Verhoogde immuniteit.
Botten en tanden versterken.
Preventie en preventie van constipatie.
Preventie van zichtproblemen.

Breng radijs niet te vroeg in uw dieet. Vanwege het zwavelgehalte kan het de spijsvertering van een kind verpesten.

Voor vrouwen

Nuttige eigenschappen van radijs:

De overdracht van zuurstof naar de hersenen verbetert.
Caloriearme groente in combinatie met verzadiging draagt bij aan gewichtsverlies.
Vanwege het diuretische effect verschijnt het risico op cystitis.
De huidconditie verbetert, omdat de groente de productie van natuurlijk collageen stimuleert.
Borstvoeding verbetert met het gebruik van radijs in kleine hoeveelheden tijdens het voeren.

Voor mannen

Wat nuttig is voor de lichaamsradijs van de mens:

Verfrist de adem met essentiële oliën.
Bij regelmatig gebruik verhoogt het de testosteronniveaus.
Verlaagt cholesterol.
Voorkomt ontsteking van de prostaat door het diuretisch effect.
Versterkt de bloedvaten.

Een veel voorkomende eigenschap van voorhoofden voor elke persoon is een verbetering van de darmmotiliteit, dankzij voedingsvezels in de samenstelling.

Helende eigenschappen

Het eten van groene radijs kan helpen bij de behandeling en preventie van bepaalde ziekten. De helende eigenschappen van het voorhoofd:

Verhoogt de immuniteit.
Het behandelt verkoudheid.
Verwijdert gifstoffen en gifstoffen.
Het behandelt veel ziekten van de nieren en lever.
Suiker verlagen bij diabetes.
Verhoogt het ijzergehalte in bloedarmoede.
Helpt bij verminderde zuurgraad van maagsap.
Helpt zand en kleine steentjes uit de gal en blaas te verwijderen.
Helpt bij de behandeling van cirrose en chronische hepatitis.

Met behulp van sap en kompressen uit de pulp van Margelan-radijs is het mogelijk om kneuzingen en ontwrichtingen, artritis en radiculitis, jicht en lange genezende wonden te behandelen. Voor medicinale doeleinden moet u dagelijks 200 gram radijs consumeren.

Loba wordt ook gebruikt in de cosmetologie. Hieruit kunt u doen:

Anti-aging gezichtsmaskers (radijs pulp tonifieert de huid en verbetert de elasticiteit). Voorbeeld: gehakte radijs gemengd met aloë-sap en thee. Blijf gedurende 20 minuten op het gezicht liggen en spoel vervolgens met warm water.
Gezichtsreinigingsmaskers (de pulp van de groente helpt bij het wegwerken van de uitslag van ouderdomsvlekken en verheldert de huid). Voorbeeld: gemalen radijs gemengd met eiwit. Aanbrengen met een borstel op het gezicht, na 15 minuten afspoelen met koud water.
Maskers en haarspoelen (radijs sap versterkt de haarwortels en elimineert roos). Voorbeeld: gemalen radijs, zeezout en weegbree worden gemengd, in de hoofdhuid gewreven, 20 minuten bewaard en vervolgens afgewassen. 8-10 gebruik van dit masker helpt tegen roos.

Letsel

Zoals elk ander product heeft Loba contra-indicaties.

Allereerst moet deze groente uit het dieet van zwangere vrouwen worden verwijderd. Essentiële oliën van radijs kunnen de baarmoedertint veroorzaken, wat kan leiden tot de dood van de foetus. Je moet het tijdens het voeren niet misbruiken, omdat het voorhoofd de smaak van melk kan bederven.

net groene radijs verlaten is noodzakelijk voor de volgende ziekten:

gastritis;
colitis;
pancreatitis;
een zweer;
enteritis;
hartziekte;
allergische reactie op deze groente.

Hoe te gebruiken voor medicinale doeleinden: stap voor stap instructies

Comprimeer tegen jicht en reuma

ingrediënten:

groene radijs - 3 of 4 vruchten;
wodka - 100 milliliter;
zout - 30 gram.

voorbereiding:

Knijp in de radijs om 100 ml sap te krijgen.
Meng sap met wodka en zout.
Roer tot het zout volledig is opgelost.

Alcohol:

Plaats het weefsel in de oplossing zodat het de vloeistof absorbeert.
Hecht een half uur op een zere plek.

Hoestonderdrukker

ingrediënten:

radijs - een vrucht;
honing.

voorbereiding:

De groente wordt aan de bovenkant afgesneden en de pulp wordt uitgesneden.
Het wortelgewas is gevuld met honing en bedekt met een gesneden top.
Honing doordrenkt gedurende enkele uren in het donker.

Gebruik: drink de resulterende vloeistof maximaal drie keer per dag, elk een theelepel.

Gevolgen van misbruik

In geval van misbruik van deze groente kunnen de volgende negatieve gevolgen optreden:

allergische reactie in verschillende mate;
voor zwangere vrouwen: miskraam, vroeggeboorte, scheiding van de placenta;
voor mensen die lijden aan gastro-intestinale ziekten: verergering van de ziekte.

In alle gevallen is er een risico op overlijden, dus het verbod op het gebruik van dit product mag niet worden verwaarloosd.

Chinese radijs in het dieet kan, indien nodig, worden vervangen door radijs.

Margelan radijs is een prachtig wortelgewas met een aangename smaak en een groot aantal nuttige eigenschappen. Bij afwezigheid van contra-indicaties moet Lobu aan elke persoon in zijn dieet worden geïntroduceerd.