Opmerking voor moeders en zwangere vrouwen - is het mogelijk om granaatappel borstvoeding te geven, wat is het voordeel ervan? Recepten

Het uiterlijk van de baby is een zeer belangrijk punt en vaak beginnen moeders het eerste menu te maken bijna vanaf de eerste dagen van de zwangerschap.

Moedermelk is het belangrijkste, nuttige en smakelijke voedsel voor kruimels, daarom moet het alle noodzakelijke sporenelementen bevatten voor de ontwikkeling van de baby.

Granaatappel is natuurlijk een zeer gezonde vrucht, maar is het mogelijk om het te eten voor een zogende moeder? Je leert hier meer over in dit artikel.

Is het mogelijk om deze vrucht met HS te eten, ook in de eerste maand?

Het al dan niet introduceren van een product wordt door de moeder zelf bepaald, wat schadelijk is voor iemand is nuttig voor een ander. maar de eerste drie maanden van het leven van de baby moet de moeder een strikt dieet volgende maag van de baby de gelegenheid geven zich aan te passen aan nieuw voedsel en te leren hoe het zelf te verteren.

Rode groenten en fruit kunnen allergieën bij de baby veroorzaken en het is de moeite waard om het gebruik ervan tot vijf maanden uit te stellen. Volgens de aanbevelingen van kinderartsen is het mogelijk om granaatappels van een zogende moeder te proberen na zes maanden, maar niet meer dan een kwart van de vrucht.

Wat betreft granaatappelsap, een paar slokjes verdunde 50/50 met water zijn toegestaan. Observeer de conditie van het kind gedurende 2-3 weken. Het is ook noodzakelijk om dat te onthouden lokale seizoensproducten zijn veel gezonder dan geïmporteerde goodies.

• Kan het kwaad doen? Zijn er beperkingen? Contra-indicaties.

  Granaatappel bevat tonine, wat constipatie en een opgeblazen gevoel kan veroorzaken. De fruitige zuren rijk aan granaatappel kunnen tandglazuur verergeren. Daarom moet u fruit zorgvuldig eten en de reactie van de baby en moeder bewaken. Voor vrouwen met een maagzweer en een verhoogde zuurgraad van maagsap, is het beter om het product volledig te verlaten.

  Afkooksels van granaatappelschors bevatten giftige stoffen, die in geval van een overdosis de bloeddruk verhogen, duizeligheid en convulsies veroorzaken.
• Moet ik een arts raadplegen?

  Een arts raadplegen bij de introductie van een nieuw product is wenselijk. In ieder geval zullen een paar korrels rijp sappig fruit geen pijn doen. Let op de gezondheid van de kruimels, als er geen uitslag, constipatie, opgeblazen gevoel of allergische roodheid is, eet dan op de gezondheid.

• Kunnen zogende moeders elke dag eten?

  Volgens artsen kan een grote hoeveelheid granaatappel de smaak van melk bederven (voeg zuurheid toe), dus het is niet aan te raden om elke dag granaatappels te eten. Bovendien verschijnt een allergie voor dit product niet onmiddellijk, granaatappel is een van de cumulatieve allergenen. Eén kleine garantiegever per week komt zowel moeder als pasgeboren baby ten goede.

• Is er met of zonder botten?

  Botten bevatten veel gezonde componenten. Bij het eten van zaden met stenen wordt stabilisatie van de bloeddruk waargenomen en hoofdpijn verminderd, pijn tijdens PMS verminderd, maar de botten moeten heel voorzichtig worden gekauwd. Granaatappelzaden hebben versterkende eigenschappen en zijn nuttig voor diarree, dus het is beter om ze niet te gebruiken voor constipatie.

• Is het mogelijk granaatappelsap op te slaan voor moeders die borstvoeding geven? Waar moet je op letten bij het kopen van zo'n sap?

  Vrouwen die borstvoeding geven, moeten conserveringsmiddelen vermijden, omdat je nooit weet wat er in zit. De eerste zes maanden na de bevalling wordt aanbevolen om alleen natuurlijke zelfgemaakte producten te gebruiken, vooral omdat na de behandeling de gunstige eigenschappen met ongeveer de helft worden verminderd.

  Bij het kiezen moet u rekening houden met verschillende regels:

  1. Let op vervaldata.
  2. Natuurlijk granaatappelsap wordt alleen verkocht in glazen flessen met een verzegeld deksel.
  3. Het etiket moet duidelijke informatie bevatten over de inhoud van de fles.
  4. Fabricagedatum - september-november.
  5. Het sap zou verzadigde donkere kastanjebruine kleur moeten zijn.

Nuttige en helende eigenschappen voor zwangere vrouwen

• de hoeveelheid antioxidanten in de samenstelling van granaatappel is hoger dan in groene thee;
• vitamine PP helpt de slaap te herstellen;
• vers geperst granaatappelsap wekt de eetlust op en verbetert de spijsvertering;
• retinol, fosfor, calcium helpen de huid te reinigen en de algemene toestand te verbeteren;
• gunstig effect op het zenuwstelsel, versterkt de wanden van bloedvaten, verhoogt hemoglobine;
• vitamine B6, E, kalium, magnesium hebben een preventieve werking op hartziekten en normaliseren de bloedcirculatie en het zenuwstelsel, wat zo belangrijk is voor de baby;
• artsen bevelen granaatappelsap aan bij meisjes met bloedarmoede, het diuretische effect verwijdert overtollig vocht uit het lichaam, waardoor de bloeddruk daalt;
• Het is een profylactisch middel voor hoest en keelpijn en biedt een antiseptisch effect;
• één granaatappel bevat 40% van de dagelijkse inname van vitamine C;
• alkaloïden in de granaatappelschors hebben een anthelmintisch effect.

Wat kan ik koken met borstvoeding?

Veel moeders klagen dat tijdens het geven van borstvoeding het menu vrij eentonig, saai en flauw is. Een paar eenvoudige recepten zullen het tegenovergestelde bewijzen.

Rundvlees

We zullen nodig hebben:

• 0,5 kg rundvlees;
• 1 grote granaatappel;
• zout;
• wortelen 1 st;
• boog 1 st.

voorbereiding:

1. Snijd mager rundvlees in grote blokjes (was het vlees voor).
2. Schil en snijd de ui fijn, rasp de wortels.
3. Dan is het goed om de granaatappel op tafel te rollen, de schors te snijden en sap in een glas te gieten (je hebt 1 glas sap nodig).
4. Bak vlees en groenten (je kunt bevroren asperges of sinaasappellinzen toevoegen), zout en giet granaatappelsap in een pan, voeg een beetje water toe en stoof tot het gaar is.

Zo'n gerecht verhoogt het niveau van hemoglobine, verbetert het humeur van moeder en is niet schadelijk voor de baby. Voor een betere opname van vlees en opname van voedingsstoffen, serveer je een groentesalade met plantaardige olie.

We bieden je aan om naar de video te kijken, een andere optie om dit recept te bereiden:

Cheesecakes met granaatappeljam

We zullen nodig hebben:

• 2 kopjes granaatappelzaden;
• 0,25 water;
• citroensap 1 theelepel;
• een glas suiker;
• 0,5 kg kwark;
• bloem 1 eetlepel;
• 0,5 kopjes kefir.

Koken Cheesecakes:

1. Meng de cottage cheese met kefir en voeg de bloem en 1 el toe. suiker.
2. Bak in een kleine hoeveelheid olie.

Maak nu jam:

1. Giet granaatappelzaden in een ijzeren kom, vul met water, kook op middelhoog vuur aan de kook.
2. Voeg vervolgens suiker en citroensap toe.
3. Kook tot suiker volledig is opgelost.

Serveer koud met pepermuntthee. Een licht stevig en waanzinnig gezond dessert zal moeder en baby aanspreken. Het is rijk aan calcium, wat belangrijk is voor de vorming van de tanden van de baby, vitamine C, glucose stimuleert de hersenactiviteit van een vermoeide moeder, kruidenthee zal helpen kalmeren en een beetje ontspannen.

Voor het serveren kunt u elk gerecht versieren met granaatappelzaden.

Elke moeder maakt zich zorgen om haar baby, vooral als de baby een paar maanden oud is. Kinderartsen zijn van mening dat experimenten met voedsel tijdens borstvoeding redelijk zijn en zelfs exotisch fruit kan hiervan profiteren.

Bekijk de video: 19 UITERST HEERLIJKE RECEPTEN OM TE PROBEREN (November 2024).